Тест YSQ-S3R

1: Рядом со мной не было человека, который бы обо мне заботился, проявлял участие и искренний интерес ко всему, что происходило со мной

2: Я «цепляюсь» за близких мне людей, так как боюсь, что они меня покинут

3: Мне кажется, что другие люди меня используют

4: Я не вписываюсь ни в одну из компаний

5: Ни один мужчина (женщина), к которым я испытываю влечение, не могли бы полюбить меня, если бы узнали о моих недостатках

6: Почти всё, что я делаю на работе (в учебе) не так хорошо, как это могли бы сделать другие люди

7: Думаю, что я не способен самостоятельно справляться с повседневными делами

8: Я не могу избавиться от ощущения, что должно случиться что-то плохое

9: Я не смог «отделиться» от своих родителей в той мере, в какой это сделали мои сверстники

10: Я думаю, что если я буду делать только то, что мне хочется, это непременно приведет к неприятностям

11: В конце концов, именно мне приходится заботиться о моих близких

12: Я слишком застенчив, чтобы проявлять свою симпатию (внимание или привязанность) к другим людям

13: Я должен быть лучшим во всем, что я делаю, и не могу быть хуже других

14: Мне очень трудно принять «нет» в качестве ответа, если я чего-нибудь хочу от других людей

15: Я не могу заставить себя выполнять рутинные или скучные задания

16: Знакомство с важными людьми и наличие денег дают мне ощущение собственной значимости

17: Даже когда дела идут хорошо, у меня такое ощущение, что это ненадолго

18: Если я допущу ошибку, то должен быть наказан

19: Я не знаю таких людей, которые давали бы мне тепло, любовь и заботу

20: Я так сильно нуждаюсь в других людях, что боюсь их потерять

21: Я чувствую, что не могу ослабить свою защиту и вести себя естественно в присутствии других людей, так как они могут причинить мне боль

22: Я очень сильно отличаюсь от других людей

23: Никто, о ком я мечтаю, не захотел бы остаться рядом со мной, если бы узнал, какой я на самом деле

24: Я неспособен добиться успеха

25: В повседневной жизни я во многом завишу от других людей

26: Я полагаю, что в любой момент может произойти нечто ужасное (природная катастрофа, преступление, финансовый кризис или несчастный случай)

27: Я и мои родители склонны (были склонны) принимать излишнее участие в жизни и решении проблем друг друга

28: Я чувствую, что я должен уступать желаниям других людей, иначе они могут отвергнуть меня или както отомстить

29: Я - хороший человек, так как думаю о других больше, чем о себе

30: Мне неловко показывать другим свои чувства

31: Я стараюсь делать все как можно лучше и не приемлю, когда говорят «…и так уже достаточно хорошо…»

32: Я особенный человек и не обязан подчиняться многим ограничениям, установленным для других людей

33: Если мне не удается достичь цели, я легко отчаиваюсь и сдаюсь

34: Достижения имеют для меня наибольшую ценность, если их замечают другие люди

35: Когда случается что-то хорошее, я жду, что должно случиться что-то плохое

36: Если я не буду стараться изо всех сил, то у меня обязательно будут неприятности

37: Я никогда не чувствовал, что я был кем-то особенным для другого человека

38: Я опасаюсь, что мои близкие покинут или «бросят» меня

39: Думаю, что рано или поздно, кто-нибудь меня обязательно предаст

40: Я – одиночка, и не принадлежу ни к какому «кругу»

41: Я недостоин любви, внимания или уважения других людей

42: Большинство людей достигают лучших результатов в работе, чем я

43: Мне не хватает здравого смысла

44: Я боюсь, что на меня могут напасть

45: Мне всегда было очень трудно скрывать от родителей подробности личной жизни, не испытывая при этом чувства вины

46: В отношениях с другими людьми я легко соглашаюсь быть на вторых ролях

47: Я так занят делами моих близких, что у меня не остается времени для себя

48: Мне трудно быть раскованным и непосредственным с другими людьми

49: Я должен выполнять все свои обязательства

50: Я терпеть не могу, когда меня ограничивают или не дают делать то, что я хочу

51: Мне очень трудно отказывать себе в удовлетворении сиюминутных желаний ради достижения отдаленной цели

52: Когда я не получаю повышенного внимания, я чувствую себя недостаточно значимым человеком

53: Невозможно всё предусмотреть - что-нибудь обязательно пойдёт не так

54: Если я не сделаю какую-либо работу как следует, то должен буду отвечать за последствия

55: У меня никогда не было человека, который бы по-настоящему выслушивал и понимал меня или интересовался моими истинными потребностями и чувствами

56: Когда я чувствую, что близкий человек отдаляется или уходит от меня, я впадаю в отчаяние

57: Я очень подозрительно отношусь к тому, какими мотивами руководствуются другие люди

58: Я чувствую себя отчужденным или изолированным от других людей

59: Мне кажется, что меня нельзя полюбить

60: В работе я не так талантлив, как большинство других людей

61: В житейских ситуациях на мое мнение нельзя полагаться

62: Я боюсь, что потеряю все деньги или останусь без средств к существованию

63: Я чувствую, что живу не собственной жизнью, а так, как хотели бы от меня мои родители

64: Так как решения за меня всегда принимали другие, то теперь я сам не знаю, чего хочу на самом деле

65: Мне всегда приходится выслушивать проблемы других людей

66: Я так сильно контролирую себя, что меня считают неэмоциональным или бесчувственным

67: Я постоянно испытываю давление от того, что нужно что-то сделать или чего-то достичь

68: Считаю, что я не должен следовать общепринятым правилам и договоренностям, как это делают другие люди

69: Я не могу заставить себя делать то, что мне не нравится, даже если я знаю, что это нужно для моего же блага

70: Если меня знакомят с новой компанией или я кому-нибудь что-то рассказываю, то для меня очень важно получить признание и восхищение

71: Независимо от того, насколько усердно я работаю, меня беспокоит, что я могу лишиться денежных средств и остаться ни с чем

72: Не имеет значения, почему я сделал ошибку - если я сделаю что-то не так, то мне придётся за это расплачиваться

73: В моей жизни не было такого человека, который мог бы дать мне хороший совет или направить меня, когда я не знал, как поступить

74: Иногда я так боюсь, что кто-то покинет меня, что сам первый начинаю отталкивать этого человека

75: Обычно я ищу скрытые мотивы у других людей

76: Я чувствую себя посторонним в любой группе

77: У меня много неприемлемых качеств, из-за которых я не могу открываться перед другими людьми или позволять им узнавать меня получше

78: В том, что касается работы или учебы, я не такой сообразительный как большинство других людей

79: Я не уверен в своей способности справляться с повседневными проблемами, которые постоянно возникают

80: Я беспокоюсь, что у меня развивается тяжелое заболевание, хотя врачи не обнаруживают ничего серьезного

81: Я не чувствую себя целостной личностью отдельно от личности моего партнера или кого-то из родителей

82: Мне очень трудно требовать от других, чтобы они уважали мои права и считались с моими чувствами

83: Люди считают, что я делаю слишком много для других и недостаточно для себя

84: Меня считают эмоционально зажатым и напряженным

85: Мне трудно снять с себя ответственность за что-либо или дать себе право на ошибку

86: То, что я предлагаю и делаю, является более ценным, чем вклад других людей

87: Мне редко удаётся сдерживать обещания, которые я даю самому себе

88: Я чувствую себя по-настоящему ценным человеком, когда меня хвалят или осыпают комплиментами

89: Я боюсь, что любое неправильное решение может привести к катастрофе

90: Я плохой человек, который заслуживает наказания